Fordelene og skadene ved melonfrø for kroppen

Alle ved, at melon er et velsmagende og sundt produkt. Men få mennesker tænker over fordelagtige egenskaber ved melonfrø i betragtning af, at de er affald. De har dog unikke helbredende egenskaber, som hjælper med at rense og forynge kroppen.

I artiklen vil vi tale om fordelene og skadene ved melonfrø, metoden til høst, opbevaring og brug til medicinske og profylaktiske formål.

Kan du spise melonfrø

Melon Er et unikt produkt med en rig mineral- og vitaminsammensætning. Frøene, der er indeholdt i frugterne, gentager næsten 100% de fordelagtige egenskaber ved melonmassen, med undtagelse af et højt kalorieindhold.

Grundlæggende egenskaber: rensning af tarmerne fra toksiner, forbedring af absorptionen af ​​næringsstoffer, normalisering af nyrenes og leverens funktion. Derfor kan melonfrø og endda spises. De er især nyttige til børn og gravide kvinder.

Sammensætning og næringsværdi

Melonfrø er rige på vitaminer og mineraler:

• vitaminer A, C, B3, B6, B9;
• caroten;
• natrium;
• magnesium;
• kalium;
• calcium;
• jern;
• zink;
• jod;
• phosphor;
• selen;
• mangan.

Kaloriindholdet i melonfrø er 555 kcal pr. 100 g.

Produktet indeholder:

• fedt - 49,05 g;
• proteiner - 30,23 g;
• kulhydrater - 4,71 g.

For dem, der overvåger vægten, anbefales det at spise højst 100 g frø pr. Dag.

Nyttige egenskaber og skade

Melon og dens frø indeholder en stor mængde antioxidanter, der øger immuniteten, hæmmer aldringsprocessen, understøtter det kardiovaskulære system og styrker blodkar. Frøene indeholder meget C-vitamin og betakaroten, hvis handling er beregnet til at fjerne frie radikaler og styrke immunforsvaret.

Frøene regulerer virkningen af ​​leukocytter og hjælper med at bekæmpe skadelige vira og bakterier. C-vitamin fremmer vævsreparation.

De stoffer, der findes i melonfrø, er involveret i dannelsen af ​​kollagen, hudvæv, sener, ledbånd og blodkar.

Kalium og zink normaliserer søvn, sænker blodtrykket og øger stressresistensen ved at sænke niveauet af hormonet cortisol. En håndfuld melonfrø iltes blodet, slapper af hjernen og giver en beroligende virkning. Zink bremser processen med celledød forårsaget af frie radikaler.

Melonfrø er rige på fiber, hvilket normaliserer fordøjelsen. Forskning bekræfter fordelene ved produktet i behandlingen af ​​kronisk forstoppelse ved at øge tarmmotiliteten. Melonfrø reducerer surhedsgraden mave, lindrer halsbrand.

Frøene indeholder adenosin, et stof, der fremmer udtynding og uhindret blodcirkulation i hele kroppen.

reference... Tykt blod er en af ​​de vigtigste årsager til hjertesvigt.

Melonfrø er godt til synet. De indeholder beta-caroten, som ved indtagelse omdannes til A-vitamin.

Solsikkefrø kan være sundhedsskadeligt, hvis:

1. Overskridelse af den daglige godtgørelse. I betragtning af det høje kalorieindhold i melonfrø anbefales de ikke til fedme og under vægttab.
2. Drikker med alkoholiske drikkevarer, honning og mælk. Dette fører til forgiftning og gastrointestinal forstyrrelse.
3. Forværringer af mavesår, 12 duodenalsår og gastritis.

Melonfrø påvirker

Tørrede melonfrø har en gavnlig virkning på kroppen.Deres gavnlige egenskaber er flere gange højere end den potentielle skade, hvis brugsreglerne ikke følges. Mænd vil sætte pris på fordelene for det reproduktive system.

Kvinder vil bemærke en forbedring af tilstanden på deres hud, hår og negle, især i drægtighedsperioden. Brug af frø under behandlingen af ​​hjertesygdomme, mave-tarmkanalen, nyrer og lever øger den terapeutiske virkning af lægemidler og reducerer deres dosering.

Fordele for kroppen af ​​mænd, kvinder og børn

Melonfrø er godt for gravide kvinder. Folinsyre, mineraler, vitaminer har en gavnlig virkning på udviklingen af ​​fosteret.

Børn har forbedret hukommelse og læringsevne. Produktet hjælper skolebørn med at koncentrere sig og fyldes med energi. Frø er især nyttige om vinteren på baggrund af vitaminmangel og generel træthed i kroppen. Gravide kvinder og børn spiser rå frø, da de fleste næringsstoffer går tabt under stegning.

Zink er godt for mænd. Mineralet er ansvarlig for sædproduktion og kvalitet. Folinsyre i kombination med zink hjælper i behandlingen af ​​prostatitis og fungerer som et middel til forebyggelse af patologi. Melonfrø er et kraftigt afrodisiakum, der stimulerer mandlig styrke.

Til forskellige sygdomme

Melonfrø er effektive til behandling af mange sygdomme og tilstande i den menneskelige krop:

• har evnen til at fjerne toksiner fra leveren, tarmen og bugspytkirtlen;
• normalisere tilstanden i diabetes mellitus;
• rense galdekanalerne, afhjælpe galdestagnation med cholecystitis;
• fjerne urinsyre, forhindre dannelse af sten og sand i blæren og nyrerne;
• øge koncentrationen af ​​opmærksomhed, forbedre hukommelsen;
• mæt kroppen med B-vitaminer;
• regulere arbejdet i mænds kønsorganer, øge styrken;
• styrke hår, negleplade;
• lindre dermatitis;
• fremskynde udskillelsen af ​​sputum med bronkitis;
• øge virkningen af ​​medicin i behandlingen af ​​leveren;
• bremse ophobningen af ​​fedt i leverceller;
• forhindre udvikling af åreforkalkning.

Ansøgning

Melonfrø har en kompleks effekt på kroppen. For eksempel hjælper en afkogning til rensning af leveren med at slippe af med andre patologiske tilstande. Korrekt brug af produktet medfører kun fordele for kroppen.

Frøene konsumeres helt tørret eller formalet til mel. Bruges til tilberedning af infusioner, afkok, cocktails. Brug ikke frø fra umoden melon og spiret. De indeholder giftige stoffer og påvirker kroppen negativt.

For at tilberede mel males tørre frø i en kaffekværn eller males i en krydderimørtel. Pulveret tages en tsk om morgenen på tom mave. Brugt til behandling af diabetes og rensning af tarmen.

For at tilberede mælk, hæld 500 ml vand over friske melonfrø, tilsæt honning eller brunt sukker og slå med en blender, indtil det er glat. Drikken fjerner effektivt slim i sygdomme i bronchier og lunger.

For en cocktail vrides rå frø gennem en kødslibemaskine, 1 liter komælk tilsættes og koges.

Melonfrøolie har et stort helingspotentiale. Det sælges færdiglavet, tilsat salater som forbinding.

reference... Tørrede råvarer holder længere, og grønne frø har en lang række fordelagtige egenskaber.

I folkemedicin

Melonolie er vidt brugt i folkemedicin. Produktet hjælper med at slippe af med sand og nyresten, regulerer funktionen af ​​leveren og hjertemuskulaturen, sænker sukkerniveauerne og forbedrer de metaboliske processer. Det anbefales at tage 1 spsk. l. tre gange om dagen med måltider. Behandlingsforløbet er 3-4 måneder.

Ved problemer med vandladning og patologier i prostatakirtlen anvendes en helbredende afkogning på 1 spsk. l. melonfrø og 200 ml kogt mælk. Melonmel øger styrken. Til terapeutiske formål udnævnes 50 g af produktet om morgenen og aftenen.Rå frø øger sædmotiliteten og forhindrer udviklingen af ​​prostataadenom.

En infusion af melonfrømel vil hjælpe med at overvinde kolecystitis. Til dens tilberedning sættes 1 tsk til 200 ml mælk. produkt og kog i fire minutter. Tag tre gange om dagen i en uge.

Produktet er i stand til hurtigt at slippe af med bændelorm og erstatte dyre lægemidler. For at gøre dette, hæld et glas kogende vand over et fuldt glas frøpulver og lad stå i en time. Derefter presses massen forsigtigt ud og indtages i et halvt glas en time før måltider tre gange om dagen. Behandlingsforløbet er 10-30 dage afhængigt af størrelsen på parasitten.

reference... Rå frø forbedrer galdestrømmen og pancreasudskillelse.

I kosmetologi

En afkogning af melonfrø er en rigtig ungdommelig eliksir. Zink bidrager til foryngelse af kroppen som helhed. For at forberede det tilsættes 1 spsk til 200 ml kogende vand. l. frø og kog i tre minutter. Produktet bruges til at tørre ansigt og nakke, skylle hår og håndbade.

Frømel hjælper med at gøre din hud lysere. Det bruges til at fremstille en maske. For at gøre dette blandes pulveret med tør mælk og vand i vilkårlige forhold. Outputet skal være en tyk blanding. Masken påføres ansigtet, holdes i 15 minutter og vaskes af med varmt vand.

Melonfrøolie nærer tør hud, eliminerer flager og dyber fugtigt. Produktet blandes med friskpresset druesaft og melonmasse. Den resulterende velling påføres i 10 minutter og vaskes derefter af.

Forbrugssatser pr. Dag

Det daglige indtag af melonfrø bør ikke overstige 100 g pr. Dag. Dette skyldes produktets høje kalorieindhold såvel som evnen til at forårsage forstoppelse og tyngde i maven.

For at kompensere for manglen på vitaminer og mineraler om vinteren skal du tage 1 spsk pulver tre gange om dagen. Produktet hældes med et glas kogende vand og insisteres i 30 minutter. Forbrugt kølet.

Sådan tørres frø

Melonfrøtørringsteknologi er enkel. Kernen fjernes fra den afskårne frugt, frøene adskilles og vaskes under rindende vand. Derefter lægges de ud på en bageplade i et tyndt lag, dækket med gasbind og lader det tørre på balkonen eller udendørs, så man undgår direkte sollys.

Hvordan og hvor man skal opbevare

Melonfrø konserveres bedst i linned eller papirposer i cirka tre år. Opbevaringsstedet vælges ikke fugtigt og mørklagt.

Kontraindikationer

Melonfrø anbefales ikke til brug, når:

• mavesår i det akutte stadium;
• høj koncentration af gastrisk juice;
• individuel intolerance over for komponenterne;
• forstyrrelse af milten;
• amning.

Læs også:

Trin for trin instruktioner om, hvordan man vælger den rigtige melon.

Hvordan man laver lækker og sund melonsaft derhjemme.

Top 8 bedste opskrifter til madlavning af melon i sirup om vinteren i dåser.

Konklusion

Melonfrø er et af de bedste midler til at rense kroppen af ​​stofskifteprodukter, toksiner og parasitter. De mætes perfekt og genopfylder manglen på mineraler og vitaminer.

Traditionelle healere bruger dem til at forberede retsmidler, der øger styrke, normaliserer nyre- og leverfunktion og fjerner slim. Ved korrekt brug og overholdelse af den daglige hastighed minimeres bivirkninger.