Er det muligt at spise en melon til gigt, og hvordan er det nyttigt
Behandling mod gigt er langvarig og kompleks. Diæt spiller en vigtig rolle i behandlingen af patienter. Korrekt ernæring hjælper med at normalisere urinsyreproduktion og forbedre det generelle helbred. En varieret, ernæringsmæssig diæt anbefales, hvor fødevarer med vegetabilsk oprindelse og mejeriprodukter er prioriteret.
Melon er især nyttig til gigt. Det påvirker metabolismen af puriner i kroppen, fungerer som en antioxidant, et vanddrivende middel, fjerner giftige stofskifteprodukter fra kroppen og forhindrer afsætning af urinsyresalte. I artiklen vil vi overveje de nyttige egenskaber ved produktet til behandling og forebyggelse af gigt, hvordan man bruger det korrekt og i hvilken mængde for ikke at skade kroppen.
Indholdet af artiklen
Kort om sygdommen
Gigt, en reumatisk sygdom forårsaget af deponering af natriummonouratkrystaller i forskellige væv... Sygdommen er baseret på metabolske forstyrrelser: øget syntese og nedsat udskillelse af urinsyre og dens derivater - sure uratsalte i urinen. Indholdet af urinsyre i blodet stiger, uratkrystaller ophobes i vævene, derefter i nyrerne, hvilket forårsager akut betændelse.
Faktorer i udviklingen af sygdommen inkluderer: arvelighed, fedme, diæt, overdreven forbrug af alkohol, kød, inaktiv livsstil. Gigt kan være sekundært og udvikle sig under tilstande med samtidig patologier såsom diabetes mellitus, metaboliske lidelser, arteriel hypertension, psoriasis, leukæmi og blodsygdomme.
I den tidlige periode er der ingen specifikke symptomer... Efterhånden som sygdommen skrider frem, vises angreb af akut gigt, skiftevis med asymptomatiske perioder. Goutyangreb manifesteres af akutte, skarpe smerter i metatarsophalangeal led i den første tå, lokal feber, hævelse og rødme i huden over leddet og nedsatte motoriske funktioner. Efter 4-10 dage passerer angrebet med forsvinden af de ledsagende symptomer og gendannelse af motorisk aktivitet. Gentagne tilbagefald er mulige efter flere måneder eller endda år, men hver gang forkortes intervaller mellem gigtangreb.
Det vigtigste mål med gigtbehandling er at reducere koncentrationen af urinsyre, både i blodet og urinen. For at opnå optimale resultater anbefales det at kombinere farmakologiske og ikke-farmakologiske tilgange til terapi. Patienter har brug for udnævnelse af ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler, uratsænkende medikamenter. Hvis der ikke er lettelse, injiceres glukokortikosteroider intramuskulært.
Alle patienter får ordineret en diæt, der udelukker forbrug af slagteaffald, fedtholdige kødbuljong, rødt kød, bælgfrugter og grøntsager, salt... Det er tilladt at spise æg, fedtfattig fisk, kød, fjerkræ, mejeriprodukter med et lavt fedtindhold, nogle grøntsager, frugter, bær. Ernæringseksperter anbefaler at inkludere vandmeloner og meloner i kosten. Meloner har en vanddrivende virkning, der fremskynder processen med udskillelse af urinsyre fra kroppen.
Læs også:
Melon er en bær, frugt eller grøntsag
Er det muligt at spise en melon med gigt
Melon er længe blevet brugt med succes til behandling og forebyggelse af sygdomme i muskuloskeletalsystemet.... Det er især nyttigt til gigtøs gigt, da det har en alsidig effekt på den patologiske proces: det undertrykker betændelse, reducerer væskeindholdet i væv, normaliserer stofskiftet, er en god antioxidant og vanddrivende.
Med regelmæssigt forbrug kan du opnå en positiv dynamik i behandlingen af gigt på kortere tid., mindsker behovet for medicin. Det anbefales, at melon indgår i kosten for at forhindre reumatiske sygdomme og komplikationer.
Som alle produkter har melon kontraindikationer, som er vigtige at identificere og udelukke på forhånd.... For at få den maksimale fordel for kroppen uden truslen om bivirkninger, er det vigtigt at konsumere frugterne moderat og først efter konsultation med din læge. Spørgsmålet om, hvorvidt det er muligt at spise en melon i perioden med gigtøs gigt, afgøres individuelt under hensyntagen til patientens alder, tilstedeværelsen af samtidig patologier, udviklingen af sygdommen og behandlingsdynamikken.
Reference. Melon konsumeres hovedsageligt frisk efter skrælning, samt tørret, tørret, dåse, forarbejdet til juice, honning, kandiseret frugt. Frøene bruges også som medicin.
Sygdomsegenskaber
Melons helingsegenskaber bestemmes af dets unikke kemiske sammensætning, tak til det påvirker forskellige aspekter af udviklingen og forløbet af gigtøs gigt:
- ascorbinsyre - har en metabolisk virkning, fremskynder vævsheling, deltager i dannelsen af kollagen og steroidhormoner, opretholder normal permeabilitet af kapillærvægge, stimulerer galdesekretion, styrker immunsystemet, hæmmer betændelse;
- fiber - renser kroppen for toksiner og toksiner, normaliserer blodsukkerniveauet, sænker kolesterolkoncentrationen, opretholder normal tarmmikrobiocenose;
- vitamin B8 - forbedrer transmissionen af nerveimpulser, gendanner og opretholder leverfunktionen, neutraliserer kolesterol, starter mave-tarmkanalen, aktiverer lipidmetabolismen, sænker højt blodtryk, hvilket er især vigtigt, når gigt udvikler sig på baggrund af hypertension;
- karoten - regulerer proteinsyntese, normaliserer metaboliske processer, er nødvendigt for at forbedre egenskaberne og sammensætningen af knoglevæv, er en god antioxidant;
- folsyre (vitamin B9) - sikrer den normale funktion af immunsystemet, deltager i udvekslingen af puriner, aminosyrer, syntese af nukleinsyrer, hæmatopoiesis, opretholder sundheden for nye celler i kroppen;
- nikotinsyre (vitamin B3) - forbedrer tilstanden i vævsmetabolisme og mikrocirkulation, reducerer rusk, normaliserer lipidsammensætningen i blodet, sænker kolesterol, regulerer metabolismen af puriner, aminosyrer, fedtstoffer;
- vitamin D - sikrer normal udvikling af knogler, forhindrer blødgøring af knoglevæv, påvirker den generelle stofskifte, fremmer deponering af calcium i knogler;
- vitamin E - beskytter mod dannelse af frie radikaler, understøtter metabolske processer i knoglemuskler, øger immuniteten, normaliserer vægten, reducerer blodsukkerniveauet;
- vitamin K - forbedrer absorptionen og regulerer niveauet af kalk i blodet, normaliserer stofskiftet i bindevæv og knoglevæv, er nødvendigt for den normale funktion af leveren, nyrerne, galdeblæren;
- jod - har en gavnlig virkning på protein- og lipidmetabolisme, forbedrer metaboliske nedbrydningsprocesser, har antiinflammatoriske, antiseptiske og lokale irriterende virkninger.
Systematisk forbrug af melon med gigt mætter kroppen med mikro- og makroelementer: natrium, kalium, calcium, magnesium, fosfor, jern, mangan, kobber, selen, fluor, zink.
Fordel og skade
Melon har en generel gavnlig virkning på kroppen, muskuloskeletalsystemets funktioner... Det er en kilde til vitaminer i gruppe A, B, C, E, K, PP, mikro- og makroelementer, der er nødvendige for normal vedligeholdelse af vitale processer i organer og væv.
Melon har antiinflammatorisk, smertestillende, tonic, antiseptisk, vanddrivende, antioxidant effekt, i mindre grad har en afføringsmiddel. Forbruget af sød frugt hjælper med at genopfylde jernmangel, forbedre graden af dets absorption og har en positiv effekt på blodets sammensætning og egenskaber.
Melon er inkluderet i kosten for sygdomme i hjerte-, fordøjelses-, nerves-, urinsystemer... Det normaliserer stofskiftet, fjerner kloridsalte og overskydende væske fra kroppen. På grund af tilstedeværelsen i fibersammensætningen renser den fordøjelseskanalen godt, mens den praktisk talt ikke indeholder fedt, aktiverer lipidmetabolismen, hvilket bidrager til vægttab.
Melon har en beroligende effekt på nervesystemet, lindrer angst og normaliserer nattesøvn, forbedrer humøret, forbedrer hudens tilstand, hår, negle, styrker immunforsvaret.
Negative anmeldelser om farerne ved melon for kroppen er sjældne... De er forbundet med overdreven brug eller individuel intolerance over for produktet. Melon kan være skadelig, når den kombineres med mejeriprodukter og alkoholholdige drikkevarer. Ammende mødre skal være på vagt for melon, da det kan forårsage fordøjelsesproblemer hos babyen.
Om fordelene ved andre afgrøder:
Virkninger på urinsyre
Biologisk aktive komponenter i sammensætningen af melonfrugter påvirker udvekslingen af puriner: reducere koncentrationen af urinsyresalte, forhindre dannelse af urataflejringer i vævene i kroppen og nyresystemet, fremme deres opløsning, har en smertestillende effekt.
Meloner bruges til at behandle gigt som et vanddrivende middel.: det forstyrrer absorptionen af klor og natriumioner i nyre tubuli, øger hastigheden af urindannelse og øger deres udskillelse i urinen. Som et resultat falder volumenet af væske, der fylder de intercellulære rum i organer og væv, og ødemet falder.
Reference. I dag er der ingen enighed om, hvad en melon er - en bær, frugt eller grøntsag. I henhold til den kulinariske og botaniske klassificering er melon defineret som en frugt: den smager sød og findes i frugtsalater, desserter og drikkevarer. Biologer klassificerer melon som en vegetabilsk afgrøde, da den vokser på urteagtige planter, har en lang stilk, hører til græskarfamilien og er relateret til agurk, græskar og courgette. Derudover er meloner kendetegnet ved bærens egenskaber: en tynd hud på ydersiden, hårde frø på indersiden, et saftigt centrum, så versionen af, at melonen er en falsk bær, kan ikke udelukkes.
Regler og normer for forbrug
Den daglige hastighed for melon afhænger af patientens alder, karakteristika for sygdomsforløbet, tilstedeværelsen af samtidige patologier, fordøjelsessystemets tilstand... Ernæringseksperter rådgiver at bruge produktet som en snack mellem måltider uden drikkevand, mælk, juice osv. Den gennemsnitlige daglige norm er 200-300 g.
En faste dag på en melon involverer 6-8 doser af produktet, 200-300 g hver, men ikke over 1,5-2 kg på 24 timer. En sådan diæt betragtes som streng på grund af dens lave kalorieindhold, så den kan bruges ikke mere end en gang hver anden uge.
Råd... Det anbefales ikke at spise melon lavsæsonen eller tidligt i salget på grund af risikoen for høje niveauer af kemikalier og nitrater, der bruges til at fremskynde væksten og modningen af frugten.
Kontraindikationer
Listen over kontraindikationer er begrænset af en historie med produktallergi, diabetes mellitus og dyspepsi (fordøjelsessygdomme).For at undgå mulige bivirkninger i form af en lokal allergisk reaktion er det imidlertid nødvendigt at konsultere en læge, før man indtager melon.
Konklusion
Korrekt ernæring og vitaminisering af kosten er af stor betydning for gigt. Ernæringseksperter kalder vandmeloner og meloner blandt must-haves. Deres regelmæssige anvendelse forbedrer virkningen af vanddrivende stoffer, lindrer smerter og betændelse og øger fysisk aktivitet. For at opnå en positiv dynamik i behandlingen af gigtøs gigt er konservativ terapi i kombination med diæt vigtig.