Et billigt og nyttigt middel til at normalisere blodtrykket: hvordan man skal tage roer til hypertension
Vi er ofte uvidende om de gavnlige egenskaber ved de mest almindelige produkter. Mange mennesker tror, at roer kun er egnet til borscht, salater og snacks. Men dette er en misforståelse. Kvass, juice, tinkturer er lavet af denne rodfrugt, som hjælper med problemer med højt blodtryk.
Behandling med folkemiddel giver dig mulighed for at spare familiebudgettet og skader ikke dit helbred, i modsætning til de fleste medicin.
Indholdet af artiklen
Beets helbredende egenskaber
Rødbeder er mættet med mange mineraler og vitaminer fra gruppe A, B, C, E. På grund af denne unikke sammensætning anvendes denne grøntsag i folkemedicin til behandling af forskellige lidelser, herunder hypertension, da den er i stand til at sænke blodtrykket (BP).
Rødbetsaft, der er presset fra friske rodgrøntsager, har en vanddrivende og vasodilaterende virkning, reducerer niveauet af "dårligt" kolesterol, hvilket hjælper med at sænke blodtrykket og slippe af med hovedpine.
Magnesium og calcium, indeholdt i friskpresset juice, styrker væggene i blodkar, hvilket også er meget vigtigt for hypertension. Det høje indhold af vitamin B9 hjælper med at forhindre mange hjerte-kar-sygdomme.
Rødbederopskrifter på hypertension
Rødbeder drikkevarer har en gunstig effekt på blodtrykket. Det er bevist, at blodtrykket ved deres regelmæssige anvendelse falder til 7-8 enheder.
Roesaft
Det er forberedt på flere enkle måder:
- Med en juicer.
- Klemmet for hånden. Rødbeder, skrælede, hakkede på et rivjern eller med en blender, presses i gasbind ved hjælp af en presse eller for hånd.
Friskpresset roesaft opbevares i køleskabet i 2 timer før brug.
Roer kvass
Flere ingredienser er nødvendige for at tilberede denne drink:
- sukkerroer;
- Rugbrød;
- sukker.
En trel liters krukke er halvt fyldt med rødbeder revet på et groft rivejern. Tilsæt 1 spsk sukker, tre skorper rugbrød, tilsæt varmt kogt vand til "skuldrene". Insister i 2-5 dage på et mørkt, varmt sted, indtil smagen af den rå grøntsag forsvinder helt. Skummet, der vises på overfladen, fjernes med jævne mellemrum. Filtrer drikken gennem osteduk før brug. Opbevar kvass i køleskabet.
Vigtig! Roetkvass drikkes let opvarmet, 100-150 ml, en halv time før måltider, tre gange om dagen. Behandlingsforløbet er 2 måneder.
Rødbeder og gulerodsaftdrink
Der er flere opskrifter baseret på en blanding af gulerod og roesaft:
- Bland et glas af hver juice, tilsæt ½ glas honning, juice af en hel citron. Blandingen tages en time før måltider, 1 spsk.
- Chokeberry, gulerod og roesaft blandes i lige store mængder. Det tages inden for 7 dage på tom mave.
- Tag 200 ml rødbeder- og gulerodsaft, tilsæt 100 ml tranebærsaft, 200 g honning og 100 ml vodka. I 3 dage skal du insistere på et køligt mørkt sted. Tag 1 spiseskefuld 3 gange om dagen før måltider i to uger.
Roetinktur med honning
Honning, der føjes til enhver tallerken eller ethvert produkt øger dens anvendelighed. Dette gælder også for roesaft.
For at få en helende tinktur, bland 250 ml revet roer, 100 g citronsaft, 200 g honning og 100 g vodka eller brandy. Den resulterende blanding infunderes i 3-4 dage på et mørkt sted.Efter den angivne tid presses den ud og tages inden for to måneder, en halv time efter spisning, 30 ml hver.
Gulerod, roer og agurksaft
Saft presses ud af rene, skrælede rodgrøntsager og agurker (hver grøntsag i en separat beholder).
Derefter blandes safterne i forholdet:
- gulerod - 0,5 l;
- rødbeder - 0,25 l;
- frisk agurkesaft - 0,25 l.
Tag 100 ml 3-4 gange om dagen en halv time før måltider i to uger.
Læs også:
Friske grøntsager året rundt - hvordan man opbevarer roer i en kælder om vinteren.
Sådan drikke roesaft
Et friskt produkt, der ikke har gennemgået varmebehandling, optages lettere af kroppen og reducerer blodtrykket mere effektivt end kogt et. Naturlig rødbedsaft opbevares i køleskabet i højst tre dage. Varm den op inden brug.
Ved højt blodtryk skal du begynde at drikke roesaft med små portioner (40-50 ml) og gradvist bringe dens mængde til et glas om dagen og dele denne portion i 3-4 doser.
Opmærksomhed! Læger anbefaler ikke at misbruge dette produkt i dets rene form. For at reducere risikoen for bivirkninger fortyndes rødbedsaft med gulerod, agurk og tranebærjuice.
Kontraindikationer til brug
Inden behandling påbegyndes, skal du konsultere en læge. Rødbeder er et stærkt allergen, de er kontraindiceret hos mennesker med mange sygdomme:
- urolithiasis;
- gastritis med høj surhed;
- mavesår;
- hypotension;
- osteoporose;
- nyresvigt;
- diarré;
- glomerulonephritis;
- diabetes mellitus.
Hvad folk siger
De fleste læsere, der har prøvet "rødbeterapi" for hypertension, giver positive anmeldelser om det.
Elena, 38 år: ”Rødbedsaft er god til højt blodtryk, især når det fortyndes med gulerodssaft. Selvfølgelig i små proportioner. Bagt roer er også nyttige. Kontraindiceret ved lavt blodtryk - svimmelhed kan begynde.
Ekaterina, 50 år: "Rødbeder forbedrer det kardiovaskulære systems funktion, fjerner overskydende ophobninger fra kroppen, gør blodkarene mere elastiske og holdbare, hvilket gør det muligt for dem at være i god form."
Natalia, 46 år gammel: ”Det hjælper mennesker med højt blodtryk meget godt. Det hæver immuniteten godt. Du kan også gå på en rødbeder diæt, da produktet er meget lavt i kalorier. Du kan tilberede det mindst så meget som muligt, det mister stadig ikke vitaminerne. Og det er sjældent. Men jeg ved en ting, at man med diabetes mellitus under ingen omstændigheder bør man spise rødbeder, da der er en stor mængde sukker. Jeg ved dette meget godt, fordi min bedstemor led af diabetes. Her er alt, hvad jeg ved om fordelene ved roer. Være sund!"
konklusioner
Afslutningsvis husker vi, at det er vigtigt at vælge et sæt af foranstaltninger, der starter med at udarbejde den rigtige diæt og slutte med en læge konsultation.
Kun roesaft og drikkevarer, der er baseret på det, kan ikke løse problemet med højt blodtryk. Rødbeter til hypertension er en god hjælper, men på ingen måde er de den vigtigste medicin.