Sådan drikke courgettejuice: fordele og skader for kroppen, regler for brug i folkemedicin og kosmetologi

Zucchini juice er et af de mest miljøvenlige produkter i vores kost. Zucchini fører blandt andre vegetabilske afgrøder med hensyn til immunitet mod absorption af giftige kemikalier fra miljøet. Takket være sådanne unikke egenskaber bruges det aktivt i folkemedicin, kosmetologi, diætetik.

Saften anbefales, selv til gravide og ammede babyer. I artiklen vil vi tale om kvaliteten af ​​en helbredende drik, samt områder og regler for dens anvendelse.

Squash juice

Nyttigheden af ​​et produkt bestemmes ikke kun af tilstedeværelsen af ​​vitaminer og mineraler i det, men også af deres optimale forhold. squash fører blandt grøntsager til denne vigtige indikator. Derfor den utrolige brede vifte af dets helbredende virkning på kroppen.

Sammensætning og egenskaber

Sammensætningen af ​​juice af en squash indeholder hele komplekset af vitaminer og mikroelementer, der er nødvendige for en person:

• kalium og natrium findes i et ideelt forhold, der giver dig mulighed for at regulere kroppens vand og salt;
• kombinationen af ​​magnesium, fosfor og zink i de rigtige proportioner understøtter arbejdet i det kardiovaskulære system;
• folinsyre og pantothensyre eliminerer ubehag fra mave-tarmkanalen;
• ascorbinsyre fremskynder absorptionen af ​​jern, hvilket forbedrer den hæmatopoietiske funktion af knoglemarven;
• den afbalancerede formel af proteiner-fedt-kulhydrater hjælper med at forbrænde overskydende fedt;
• produktets lave kalorieindhold gør det uundværligt i processen med at gendanne forstyrret stofskifte.

Fordele og skade på kroppen

Zucchini juice har en gunstig effekt på kroppen, nemlig:

1. Giver fuld funktion af organer og systemer:
   • styrker immunforsvaret;
   • fjerner toksiner;
   • forhindrer udvikling af anæmi.
2. Det har en helende virkning i behandlingen af ​​eksisterende sygdomme:
   • regulerer metaboliske processer;
   • forbedrer fordøjelsessystemets arbejde;
   • sænker kolesterolniveauer.
3. Forbedrer det æstetiske udseende:
   • reducerer appetitten;
   • fremmer hudforyngelse;
   • gendanner strukturen i hår og negleplader;
   • hjælper med at normalisere vægten.

Kaotisk og ukontrolleret indtagelse af en stor mængde af drikken vil komplicere patientens tilstand med ubehagelige symptomer fra mave-tarmkanalen: smerter, kvalme, diarré. En ansvarlig tilgang til udøvelse af saftterapi er en forudsætning for en vellykket bedring.

Fordelene ved squashjuice i traditionel medicin

Traditionelle healere praktiserer grøntsagssaft som naturlige midler til terapeutisk og profylaktisk handling. Zucchini juice har vist sig i behandlingen af ​​sygdomme i de enkelte organer og sygdomme af systemisk karakter.

Med diabetes mellitus

Sygdommen er en funktionel forstyrrelse i det endokrine system, der er forbundet med nedsat kulhydratmetabolisme. Bugspytkirtlen gør ikke nok af hormonet insulin, der regulerer produktionen af ​​glukose i blodet.

Behandlingen af ​​patologi er baseret på en streng diæt. Dets formål er ikke kun at sænke sukkerniveauerne, men også at genoprette balancen mellem proteiner og kulhydrater i kroppen. Zucchini juice aktiverer metaboliske processer, forbedrer patientens generelle tilstand.

Fra tarmparasitter

Helminthiasis (helminthiske sygdomme) provoserer alvorlige forstyrrelser i fordøjelsessystemet: flatulens, diarré, vanskelige tarmbevægelser. Zucchini juice med papirmasse stimulerer forsigtigt intestinal peristaltik, hvilket gendanner dens funktionalitet.

Det fjerner også de giftige affaldsprodukter fra parasitter fra kroppen og fremmer helingen af ​​det berørte slimhindevæv.

Under graviditet

De unikke egenskaber ved squashjuice hjælper gravide kvinder med at løse mange af de problemer, der er forbundet med deres specielle tilstand. Ødem, forstoppelse, søvnforstyrrelser, forhøjet blodtryk, anæmi udtømmer en organisme, der allerede er svækket ved graviditet.

Den helende drik vil regulere metaboliske processer, etablere fordøjelsesprocesser, normalisere blodtrykket, øge resistensen mod vira og bakterier, give kraft og forbedre stemningen hos den vordende mor.

Med sygdomme i mave-tarmkanalen

Zucchini juice giver lettelse fra patologier i fordøjelsessystemet:

• mavekatar;
• gastroenteritis;
• colitis;
• duodenitis;
• dysbiosis.

På grund af dets helbredende egenskaber genopretter drikken den berørte slimhinde og aktiverer tarmens motilitet.

Det fjerner også giftigt affald fra patogene vira og bakterier.

Fra stillestående galle

Problemer med udstrømningen af ​​galden ledsager sygdomme i galdeblæren og dens kanaler:

• cholelithiasis;
• galdedyskinesi;
• cholecystitis.

Det er vigtigt i udviklingen af ​​sådanne patologier at opretholde kolesterol på et niveau, der svarer til normen. Overskydende kolesterol ændrer galdens konsistens, hvilket får det til at stagnere og bidrage til dannelsen af ​​sten. Zucchini juice sænker kolesterolniveauer.

Med nyresygdom

Nyredysfunktion (kronisk nyresvigt) er den værste komplikation forårsaget af sygdomme i urinsystemet:

• pyelonefritis;
• glomerulonephritis;
• urolithiasis.

Patologiske tilstande provoseres af penetration af infektion (Escherichia coli, gærsvampe, bakterier) og metaboliske lidelser i kroppen. At fjerne årsagerne til sygdommen bliver en vigtig del af behandlingen. Stimulere immunsystemet, fjern toksiner, gendan stofskiftet i kraft af en helbredende drik fra zucchini.

At rense leveren

Kroppens indre renhed er garantien for vores helbred. Leveren gør et ansvarligt arbejde med at rense blodet. Hyppig hovedpine, søvnløshed, generel svaghed og depression signaliserer en smertefuld tilstand af organet. At drikke squashjuice frigør leveren fra akkumulerede toksiner og gendanner dens funktionalitet.

At styrke immunforsvaret

Beskyttende barrierer mod patogener etableres af immunsystemet. Det er hun, der er ansvarlig for den velkoordinerede interaktion mellem vores organer og systemer på celleniveau. Og så kommer det rigeste vitaminkompleks af courgette ind. Dens juice giver kroppens celler kvalitetsnæring i den mest let fordøjelige form for dem.

Fordelene ved zucchini juice i kosmetologi

Vi har til rådighed enkle og overkommelige måder at pleje dit udseende på med zucchini juice.

For ansigt

Ejere af olieagtig og samtidig følsom hud giver positiv feedback på resultaterne af brugen af ​​masken (en blanding af en teskefuld juice og kyllingeblomme) og lotion (vand og juice i lige store andele).

Beriget med vitaminer med antioxidantegenskaber har sådanne midler en kompleks effekt på ansigtets epitel:

• næring og tone;
• tilvejebringe dyb hydrering;
• rengøres og tørres;
• have en regenererende virkning;
• blødgøre aldersrelaterede ændringer;
• har en antiinflammatorisk virkning.

For hår

Zucchini juice bruges til fremstilling af balsam, skylning og nærende hårmasker. Blandet med olivenolie og mælk hjælper det med at styrke hårsækkene. Den fugtgivende effekt opnås ved at påføre saft i hovedbunden eller skylle håret efter vask.

Cellulite

Med lette cirkulære bevægelser af håndfladerne fugtet med juice, masseres problemområderne flere gange om dagen, indtil et synligt resultat vises.

Mod alderspletter

Et serviet, der er gennemvædet med juice, påføres de pigmenterede områder. Proceduren, der varer 10-15 minutter, slutter med at skylle dit ansigt med varmt rindende vand.

Diætegenskaber

Vegetabilske juice er en integreret del af diætbordet. Zucchini juice forbedrer de gavnlige virkninger af en wellness-diæt:

• fjerner toksiner, renser blodet og lymfen;
• gendanner lipidmetabolismen, hvilket hjælper med at forbrænde overskydende kalorier;
• eliminerer forstyrrelser i fordøjelseskanalen og frigør tarmen fra giftigt fordøjelsesaffald.

Sådan tilberedes squash juice korrekt

Ved at vælge en courgette foretrækker vi små unge grøntsager. Deres skorpe er tynd, og kødet er saftigt. Fjern den øverste skal, skær stilken af. Dette er nødvendigt, da det er i dem, at kræftfremkaldende stoffer og kemikalier, der er skadelige for kroppen, deponeres, som er i jorden under processen med at dyrke planten.

Den vaskede og skrælede zucchini males på et rivjern, saften presses ud af den resulterende masse gennem osteklæden. Den hurtigste måde er at placere det gennem en juicer.

Vigtig! Frisk juice opbevares i køleskabet i højst en dag.

Hvordan man drikker

Den sundhedsforbedrende virkning vil øges, hvis du tager en livgivende cocktail fra squash, græskar, agurk og gulerodsaft. En teskefuld honning og en skive citron omdanner zucchini juice til en nærende og lækker drink.

Tips & tricks

Vegetabilsk juice er et produkt med en høj koncentration af aktive stoffer. Dets ukontrollerede forbrug vil reducere effekten af ​​terapi og er fyldt med uønskede konsekvenser. Sådan bruges juice højre?

Fans af saftterapi bør huske anbefalinger fra erfarne praktikere:

1. Et glas juice, drukket en time før eller en time efter et måltid, vil lindre de ubehagelige konsekvenser af fermenteringsprocessen i maven (oppustethed, flatulens, halsbrand).
2. Den første daglige dosis er 50 ml. Inden for en uge stiger volumen gradvist til 500 ml pr. Dag. Dette beløb fordeles jævnt over tre doser.
3. At undgå saft sent på aftenen giver dig en dyb og afslappende nattesøvn.
4. Et plaststrå beskytter din tandemalje mod de skadelige virkninger af aktive enzymer.
5. Absorberet i en gulp giver saften kvalme. Derfor skal du drikke det langsomt i små slurker.

Kontraindikationer

Tilstanden hos mennesker med gastrisk mavesår og duodenalsår kan forværres på grund af den irriterende virkning af frisk juice på slimhinden i mave-tarmkanalen.

Det vil heller ikke give lettelse til patienter med akut nyresvigt, der har brug for en diæt med kulhydrat.

Konklusion

Udseende spejler kroppens velvære. Kroppens yndefulde konturer, hudens udstråling og hårets glans kan fortælle meget om deres ejeres velbefindende. Derfor vokser antallet af tilhængere af en sund livsstil stadigt i verden.

Rationel ernæring giver høj ydeevne, muntert humør, stressmodstand. Og juice terapi, som dets betydningsfulde komponent, vil hjælpe en person på vej til aktiv lang levetid.